Znasz to uczucie? Nie potrafisz sobie poradzić ze swoją agresją i ranisz swoją partnerkę lub swojego partnera, mimo że tego nie chcesz – słowami albo również przemocą fizyczną. W takiej sytuacji jesteś na właściwej stronie, bo możesz coś z tym zrobić. Możesz nauczyć się brać odpowiedzialność za swoje zachowanie i wypracować sobie strategie rozwiązywania konfliktów bez przemocy.
Nawiąż kontakt z Ośrodkiem Interwencji dla Mężczyzn
Ta poradnia oferuje fachową pomoc dla mężczyzn, a także dla kobiet, które chcą się dowiedzieć, dlaczego w niektórych sytuacjach nie potrafią się opanować oraz dla osób, które zostały zobowiązane do stawienia czoła swojemu agresywnemu zachowaniu.
Oczywiście poradę można również uzyskać anonimowo.
Pomoc w Internecie
www.4uman.info
Strona oferuje informacje dla mężczyzn na temat możliwości zapobiegania problemom w związku, zawiera adresy poradni do spraw przeciwdziałania przemocy w Niemczech oraz wyjaśnia, na czym polega praca poradni.
www.euline.eu
Informacje na temat przemocy w rodzinie oraz spirali przemocy. Pomoc telefoniczna i mailowa dla kobiet i mężczyzn w krajach niemieckojęzycznych. Tel.: 01805 – 43 92 58 (0,14 euro/min)